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はじめに
60代は、定年や子育ての一区切りを迎え、「自分のための時間」が増える大切な時期。健康や人とのつながりを意識しながら、心豊かに過ごすための趣味を持つ人が増えています。この記事では、60代以上に人気の趣味をランキング形式で紹介し、それぞれの魅力や始め方をわかりやすく解説します。
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【解説】60代から趣味を持つべき理由とは?人生を豊かにする“自分時間”のすすめ
1. ガーデニング・家庭菜園 🌿

魅力:自然と触れ合いながら心身を整える ポイント:ベランダや小さな庭でも始められ、収穫の喜びも味わえる
2. ウォーキング・ハイキング 🚶♀️

魅力:健康維持と気分転換を同時に叶える ポイント:近所の散歩から始めて、季節の変化を楽しむのがコツ
3. 読書・オーディオブック 📚🎧
魅力:知識のインプットと心のリラックスに最適 ポイント:紙の本だけでなく、耳で楽しむ読書も人気上昇中
4. 写真・スマホカメラ 📷

魅力:日常の風景や旅先の思い出を作品にできる ポイント:スマホ1台で始められ、SNSやブログとの相性も◎

5. 手芸・編み物・クラフト 🧵
魅力:集中力と創造力を育み、完成の達成感が大きい ポイント:小物作りや刺繍、パッチワークなどジャンルが豊富
6. 音楽鑑賞・カラオケ 🎶
魅力:感情を解放し、ストレス発散にも効果的 ポイント:1人カラオケやオンライン音楽配信で気軽に楽しめる
7. 旅行・日帰り観光 🧳

魅力:新しい景色や人との出会いが刺激に ポイント:シニア向けツアーや温泉巡りが人気
8. 料理・発酵食品づくり 🍳
魅力:健康的な食生活と創作の楽しさを両立 ポイント:味噌・ぬか漬け・ヨーグルトなどの発酵系が注目
9. パソコン・ブログ・SNS 💻
魅力:情報発信や仲間づくりに役立つ ポイント:趣味の記録や日記をブログにする人も増加中
10. ボランティア・地域活動 🤝
魅力:人とのつながりや社会貢献が生きがいに ポイント:自治体やNPOの活動に参加しやすい環境が整っている
まとめ|60代からの趣味は“人生を楽しむ力”を育てる時間
60代は、「やってみたかったこと」に挑戦できる最高のタイミング。趣味は、心と体の健康を支え、日々に彩りを与えてくれます。まずは気になるものから、無理なく始めてみましょう。新しい世界が、きっと広がります。
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