地震や台風、大雨などの自然災害は、いつ発生するか分かりません。
突然の災害に備えて、防災バッグを準備していますか？
災害が発生すると、電気や水道が止まったり、普段使っているお店が営業できなくなったりする可能性があります。
そのようなときに役立つのが、必要なものをまとめておく防災バッグです。
しかし、初めて準備する方は「何を入れればいいの？」「どのくらい用意すればいいの？」と迷うこともあるでしょう。
この記事では、防災バッグに入れておきたい必需品20選と、準備するときのポイントを分かりやすく紹介します。
いざというときに慌てないためにも、できることから備えていきましょう。
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防災バッグに入れておきたい必需品20選
防災バッグには、避難するときに必要になるものを優先して入れましょう。
ここでは、準備しておきたいものを20種類紹介します。
① 飲料水
災害時には水道が使えなくなる可能性があります。持ち運びやすいペットボトルの水を準備しておきましょう。
② 非常食
缶詰、栄養補助食品、ビスケット、保存食など、すぐに食べられるものがおすすめです。
③ 懐中電灯
停電したときに役立ちます。予備の電池も一緒に準備しましょう。
④ モバイルバッテリー
スマートフォンで情報収集や家族との連絡をするために必要です。事前に充電しておきましょう。
⑤ 携帯ラジオ
停電や通信障害が発生した場合に、災害情報を確認する手段になります。
⑥ 救急セット
ばんそうこう、消毒用品、包帯など、簡単な応急処置に使えるものを準備します。
⑦ 常備薬
普段から服用している薬がある場合は、必要な分を確保しておきましょう。お薬手帳のコピーもあると安心です。
⑧ マスク
避難所や人が集まる場所で使用できます。予備も入れておきましょう。
⑨ ウェットティッシュ
水が使えないときの手や身体の汚れを拭くために便利です。
⑩ 携帯用トイレ
断水時や避難先でトイレが使えない場合に役立ちます。
⑪ タオル
汗を拭いたり、身体を清潔に保ったりするために使用します。
⑫ 歯ブラシ・歯磨き用品
避難生活でも口の中を清潔に保つことが大切です。
⑬ 下着・着替え
下着や靴下など、最低限の着替えを準備しておきましょう。
⑭ 雨具
突然の雨や悪天候に備えて、レインコートなどを入れておくと便利です。
⑮ 軍手
避難時に物を動かしたり、荷物を運んだりするときに役立ちます。
⑯ 防寒用品
アルミ製の保温シートや使い捨てカイロなど、寒さを防ぐものを準備しましょう。
⑰ 現金
停電などでキャッシュレス決済が使えない場合に備えて、小銭や千円札を用意しておきましょう。
⑱ 身分証明書のコピー
運転免許証や健康保険証など、必要な本人確認書類のコピーを防水袋に入れておくと安心です。
⑲ ビニール袋
ゴミ袋や濡れた衣類の収納など、さまざまな用途に使えます。
⑳ ホイッスル
建物などに閉じ込められた場合、自分の居場所を知らせるために役立ちます。
【防災グッズをまとめて準備したい方へ】
防災用品を一つずつ選ぶのが難しい場合は、防災グッズがセットになった商品を活用する方法もあります。
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家族構成に合わせて追加したい防災用品
防災バッグの中身は、家族構成によっても変わります。
一般的な防災用品だけでなく、それぞれの家庭に必要なものを追加しましょう。
小さな子どもがいる家庭
- 紙おむつ
- おしりふき
- 粉ミルクや液体ミルク
- 哺乳瓶
- 離乳食
- 子ども用の着替え
- お気に入りのおもちゃ
高齢者がいる家庭
- 常備薬
- お薬手帳
- 老眼鏡
- 入れ歯用品
- 杖
- 補聴器と予備電池
女性が準備しておきたいもの
- 生理用品
- サニタリーショーツ
- 身体を拭くシート
- 防犯ブザー
- 中身の見えない袋
ペットがいる家庭
- ペットフード
- 飲料水
- ペット用トイレ用品
- リードやハーネス
- ペットの写真や健康情報
家族それぞれに必要なものを確認して、忘れずに準備しておきましょう。
防災バッグとは別に自宅にも備蓄しておこう
防災バッグにすべての備蓄品を入れる必要はありません。
避難するときに持ち出すものと、自宅で生活を続けるための備蓄品は分けて準備することが大切です。
政府の防災情報では、飲料水は1人1日3リットルを目安に、最低3日分、できれば1週間分の備蓄が推奨されています。防災庁
例えば、次のようなものを自宅に保管しておきましょう。
- 飲料水
- 保存できる食品
- レトルト食品
- 缶詰
- カセットコンロ
- カセットボンベ
- 携帯用トイレ
- トイレットペーパー
- ティッシュペーパー
- ゴミ袋
特に携帯用トイレは、断水時にも必要になるため、忘れずに準備しておきたい用品です。
ローリングストックを活用しよう
おすすめなのが「ローリングストック」という方法です。
普段から食べている食品や飲料水を少し多めに購入し、古いものから消費して、使った分を買い足していく方法です。
この方法なら、非常食の賞味期限切れを防ぎながら、無理なく備蓄を続けられます。防災庁
防災バッグを準備するときの5つのポイント
必要なものを揃えるだけでなく、使いやすい状態にしておくことも大切です。
① 持ち運びやすいバッグを選ぶ
防災バッグは、両手が自由になるリュックタイプがおすすめです。
避難時に動きやすく、必要なものを持ち運びやすいものを選びましょう。
② 重くしすぎない
必要なものを詰め込みすぎると、避難するときに負担になります。
実際に背負ってみて、自分が無理なく持ち運べる重さに調整しましょう。
③ すぐ取り出せる場所に置く
防災バッグは、玄関や寝室など、すぐに持ち出せる場所に保管しましょう。
押し入れの奥など、取り出しにくい場所は避けるのがおすすめです。
④ 家族で保管場所を共有する
防災バッグをどこに置いているのか、家族全員が把握しておきましょう。
災害時の集合場所や連絡方法も、普段から話し合っておくと安心です。
⑤ 定期的に中身を確認する
食品や飲料水には賞味期限があります。
電池やモバイルバッテリーも、使用できる状態か確認する必要があります。
半年に1回程度を目安に中身を確認し、必要に応じて交換しましょう。
防災バッグの準備でよくある失敗
防災用品を準備していても、いざというときに使えなければ意味がありません。
次のような点に注意しましょう。
- 食品や飲料水の期限が切れている
- モバイルバッテリーの充電が切れている
- 懐中電灯の電池が使えない
- バッグが重すぎて持ち運べない
- 家族が保管場所を知らない
- 家族に必要な薬や用品が入っていない
準備しただけで安心せず、実際に使えるかどうかを確認することが大切です。
災害が起きる前に避難場所も確認しておこう
防災対策は、バッグを準備するだけではありません。
自宅周辺の避難場所や避難経路を確認しておくことも重要です。
自治体のハザードマップを確認して、自宅周辺にどのような災害リスクがあるのか把握しておきましょう。
また、家族が別々の場所にいるときに災害が発生した場合を想定して、連絡方法や集合場所も決めておくと安心です。
防災用品の準備と合わせて、普段から家族で話し合っておきましょう。防災庁
まとめ：防災バッグは早めに準備しておこう
災害はいつ発生するか分かりません。
そのため、普段から防災バッグを準備しておくことが大切です。
今回紹介した内容を振り返ってみましょう。
- 飲料水や非常食を準備する
- 懐中電灯やラジオを用意する
- モバイルバッテリーを準備する
- 救急用品や常備薬を入れる
- 携帯用トイレを用意する
- 家族構成に合わせた用品を追加する
- 自宅にも水や食料を備蓄する
- 防災バッグは取り出しやすい場所に置く
- 定期的に中身を確認する
- 家族で避難場所や連絡方法を共有する
最初から完璧に準備する必要はありません。
まずは飲料水や懐中電灯、非常食など、身近なものから揃えてみましょう。
日頃から少しずつ備えておくことが、いざというときの安心につながります。
自分や大切な家族を守るために、今日から防災対策を始めてみませんか？
よくある質問
Q1. 防災バッグには何日分の食料を入れればいいですか？
非常持ち出し袋には、避難時に必要な食料を入れておきましょう。自宅での備蓄は最低3日分、できれば1週間分を目安に準備することが推奨されています。
Q2. 防災バッグはどこに置けばいいですか？
玄関や寝室など、災害時にすぐ持ち出せる場所がおすすめです。家族全員が保管場所を知っていることも重要です。
Q3. 防災バッグは何年に1回確認すればいいですか？
半年に1回程度を目安に確認するとよいでしょう。食品の期限、電池、モバイルバッテリー、衣類などを点検してください。
Q4. 防災バッグは市販品でも大丈夫ですか？
市販の防災セットを利用しても問題ありません。ただし、家族構成や個人の事情によって必要なものは異なるため、不足している用品を追加しましょう。
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